Эфир:

8 (8555) 308-111



+13...+15°C. Завтра:+12...+20°C

62,87

70,79

5-04-2019, 16:38

Елена Малышева рекомендует спать по 5 часов в день

Елена Малышева порекомендовала спать не более 4,5-7 часов в сутки.


Телеведущая опубликовала соответствующий пост в Instagram.

- Не проспите жизнь! Это нормально и здорово  спать 4–5 часов, - написала Елена Малышева.

Малышева объяснила, что ученые провели исследования, в ходе которых выяснились интересные факты. Например, что сон, который превышает 7 часов, может привести к риску возникновения тяжелых заболеваний.

 

Телеведущая добавила, что «все великие люди спали по пять часов».

РАССКАЖИ ДРУЗЬЯМ:

  • Не нравится
  • 0
  • Нравится
  • Комментировать

DFM

Эфир

Пресс-центр

Акции

Бонус

Фото-D

Общение