У многих имеется привычка откладывания будильника «еще на 5 минуточек». Швейцарские ученые решили проверить, вредит ли этот утренний ритуал человеку. 

Научные работники провели эксперимент с целью выяснить, отличаются ли те, кто постоянно откладывает будильник, от тех, кто просыпается сразу.

В исследовании приняли участие почти 2 тыс. человек.

Оказалось, что те, кто откладывает будильник, спят на 22 минуты дольше. Кстати, такая привычка очень распространена среди психотипа «сова».

Участники исследования прошли тесты на когнитивные способности. Людям давали задания на запоминание слов и распознавания их в тексте, а также арифметические задачи. В результате те, кто постоянно откладывает будильник, обладают более высокими когнитивными способностями, чем те, кто этого не делает.