Лето — время, когда хочется вмазать ледяной газировки и упасть в шезлонг. Но, как выяснилось, организм против такого экстрима.
Врач Андрей Кондрахин (кандидат медицинских наук, между прочим) объяснил нам, простым смертным: ледяная вода — это засада, пишет РБК Life. Твой перегретый желудок не пропустит её дальше, пока не нагреет до твоей температуры тела. Так что вместо утоления жажды ты просто заставляешь желудок пахать как кочегар. Вывод? Тёплая вода всасывается быстрее. Да, звучит стрёмно, но так работает биохимия.
А Роспотребнадзор (да, те самые серьёзные дяди) советует в жару забить на:
- газировку (да, даже ту самую);
- сладкие нектары;
- алкоголь (прости, пивко).
И главное: если у тебя проблемы с сердцем, сосудами или почками — не налегай на воду даже полезную. Перегрузка организму ни к чему. Лучше посоветуйся с доктором, чем с блогерами.
